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Hallo!
Muskelmasse aufbauen aber keine kg zunehmen??
Kann es sein das meine Muskel größer werden aber ich keinen einzigen kg zunehme??
Irgendwas stimmt da glaub ich nicht *gg*
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23.01.2008 20:07 |
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Soweit ich wiess sind Muskeln leichter als Fett. Wohl baust du Fett in Muskeln um .. so könnte ich mir das dann erklären.
Oder täusche ich mich.. @ all.
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Danke an alle Mitglieder, die an der Solarium Community mitarbeiten.
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23.01.2008 20:20 |
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Rene 
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ist das nun gut oder schlecht?? 
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24.01.2008 20:28 |
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Hallo Rene,
wenn Du nicht massiger aussehen willst ist das schon normal.
Diesen Effekt soll man halt nicht "übersehen", kann dann näml. sein das Du leichter wirst. Irgendwann greift es dann deine Muskelmasse an...
Ich habe immer zugenommen. Vergiss nicht genügend zu essen. Du darfst schon immer richtig gut (rienfr)essen.;-) Halt kein zu fettes Zeug und nicht zuviel Zucker. Mit Kohlenhydraten aufpassen, nur wenn Du gut trainiert hast dann sind die gut...
Naja das ist eine Wissenschaft für sich. Wenns Dich interessiert kann ich Dir einen ESSENSplan von mir per email senden. Nur zwecks demo.
Greeze
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24.01.2008 20:47 |
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Rene
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naja ich möchte eigentl schon massiger aussehen!!!
nur ich bekomme es irgendwie nicht hin!!
ja wenn du willst kann ich deinen essensplan ausprobieren!!!
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24.01.2008 20:49 |
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Nein so hab ich es nicht gemeint das Du den ausprobieren sollst, sondern eher wieviel und was man essen kann bei Training. Ich send ihn dir mal zu.
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24.01.2008 20:53 |
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Rene
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ok mach das einmal bitte....
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24.01.2008 20:55 |
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Du hast halt einfach an Wasser verloren. Ganz einfach
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Sun is shining...
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21.03.2008 17:16 |
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Das Beauty Forum kümmert sich gepfegt um dein Äusseres und kann es vielleicht gezielt verbessern.
